안행복
05시30분 취침 08시 30분 기상
아침에 카드갱신 주소변경함
천천히 해도 되는데 급한 마음에 이것저것 하게된다
마음만 조급하다 샤워해도 나아지지않았다
요가는 안했다
명상을 해야된다
일단 잠을 자
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